Consejos para la comunicación con las personas mayores

Consejos para la comunicación con las personas mayores

abuelosAproximadamente un tercio de las personas mayores de 65 años sufren una pérdida de audición discapacitante a nivel mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Si hablamos de pérdidas auditivas moderadas, la incidencia es todavía mucho mayor entre los mayores. ¿Es posible superar estas barreras?

Las claves que te ofrecemos a continuación te serán de gran ayuda para mejorar tus dotes comunicativas, tanto si tienes un familiar anciano a tu cargo como si eres un profesional de la asistencia domicilio en Barcelona. ¡Sigue leyendo y toma nota!

  • Ponte en el lugar de tu interlocutor

Con el paso de los años, experimentamos una merma en nuestras capacidades físicas y cognitivas asociadas al envejecimiento, que pueden afectar a nuestras habilidades comunicativas. Además de enfermedades que provoquen una pérdida auditiva, otros problemas propios de esta etapa vital como la lucidez disminuida, la demencia o el efecto de determinados fármacos también pueden dificultar este proceso.

A la hora de hablar con una persona mayor es importante tener en cuenta este tipo de limitaciones, para adecuar nuestro mensaje a sus necesidades.

cuidado de Mayores

  • Lenguaje verbal y no verbal

Hablar con voz clara, vocalizando correctamente, con un volumen y una velocidad adecuada, son algunos consejos básicos para conseguir comunicaciones más efectivas con los mayores tanto a nivel familiar como si eres un profesional de la ayuda a domicilio en Barcelona.

Además, la comunicación no verbal también resulta clave en este proceso. Hablar cara a cara, manteniendo el contacto visual y reforzando nuestro mensaje con nuestros gestos y expresiones faciales también contribuirá a facilitar su comprensión.

  • Mensajes simplificados

A medida que envejecemos, nuestra capacidad de aprendizaje se ralentiza y asimilamos la información de forma más lenta. Si queremos asegurarnos de que el anciano comprende nuestro mensaje, mejor usar palabras y expresiones sencillas y frases cortas. El discurso debe ser ordenado y coherente, evitando cambios de tema que puedan confundir o circunloquios innecesarios.

  • Aprende a escuchar

Si hablamos de comunicación, siempre debemos tener en mente que este proceso tiene carácter bidireccional. En una conversación, saber escuchar es tan necesario como saber transmitir correctamente nuestro mensaje. Cualquier profesional en la atención a la tercera edad conoce bien los beneficios de una buena conversación: sentirse escuchado y comprendido es una de las formas más sencillas de reforzar la autoestima, fortalecer nuestros vínculos sociales y familiares y mantener alejada la soledad.

  • Ambientes sin distracciones

Siempre que sea posible, escoge un entorno cómodo y agradable para tus conversaciones, evitando distracciones visuales y auditivas innecesarias, como la radio o el televisor encendido. Fuera de casa, mejor evitar ambientes demasiado concurridos y bulliciosos.

Empresas de ayuda a domicilio en Barcelona

abuelasComo ves, si bien la pérdida auditiva puede ser irreversible en la tercera edad, existen muchos recursos para mejorar nuestras habilidades comunicativas. Si estás considerando contratar los servicios de cuidadoras a domicilio en Barcelona, como los que ofrece Grup Ms para ocuparse de un familiar, aplicar estas técnicas resultará muy útil para hacer más fácil el día a día de los mayores.

Si necesitas un experto en ayuda a domicilio en Barcelona, apuesta por empresas de cuidado de ancianos especialistas en la atención geriátrica, que puedan adaptarse a las necesidades específicas de tu familiar, con un plan de atenciones y cuidados a medida.

¿Que es la celulitis?

¿Que es la celulitis?

 La celulitis afecta casi exclusivamente a las mujeres, hay estadísticas que indican que más del 95% de la población femenina la padece en cierto grado. Mal de muchas, consuelo de tontas…. Lo cierto es que a pesar de estos números tan deprimentes la celulitis tiene tratamiento, existen diferentes tratamientos para de una forma no natural ,a través de nuevos aparatos médicos reducir el exceso de grasa, pueden ver aquí un ejemplo de técnica anticelulitica.

Belleza Anticelulitis

  • Es común que se confunda celulitis con obesidad. Si bien el tejido afectado es el mismo, la grasa subcutánea, en la obesidad sólo existe un aumento del número y tamaño de las células adiposas y se elimina con la dieta, el proceso de la celulitis es más complejo.
  • Existe una íntima relación entre trastornos circulatorios y celulitis.
  • El entorpecimiento del drenaje linfático causa el estancamiento del líquido intersticial, lo que provoca una presión sobre el tejido adiposo (graso), que a su vez impide el normal funcionamiento de la microcirculación sanguínea y dolor a la palpación sobre la zona afectada. 
  • Los síntomas que definen la alteración de la celulitis son hipotermia localizada, estrías, venitas varicosas, depósitos de grasa visibles por abultamiento de la piel.

Los trastornos circulatorios, en la celulitis, provocan una mala nutrición de las células de la epidermis, lo que resulta un espesamiento de la superficie cutánea, la piel adquiere un aspecto parecido a la superficie de una corteza de naranja.

celulitis

Tratamiento de la celulitis

Si bien hacer desaparecer los síntomas de la celulitis es difícil, existen soluciones estéticas que mejoran visiblemente su aspecto y previenen el agravamiento del problema.
Para un tratamiento integral se recomienda beber entre uno y dos litros de agua por día, realizar deportes aeróbicos, eliminar la ingesta de alcohol y el consumo de tabaco.
Los cuidados cosméticos: persiguen estimular y favorecer la microcirculación sanguínea y linfática para evitar la acumulación de líquidos, hidratar la piel, afinar la superficie cutánea y eliminar adiposidades. Las cremas deben ser colocadas con masajes ascendentes ayudando al retorno venoso.

Tratamiento cosmético en el hogar

El cuidado diario de la piel permite visualizar resultados en un corto plazo.

Higiene
Aplicar un gel abrasivo, exfoliante 2 veces por semana. Esto permitirá afinar la piel y prepararla para la mejor penetración de los activos cosméticos.

Corrección
Con una crema para masajes reductora y anticelulítica hacer masajes sobre las zonas afectadas durante dos meses en forma diaria.
Se sigue el tratamiento intercalando productos que hidraten la piel para evitar la aparición de estrías.

Los resultados serán notorios en 8 semanas.

Pilopeptan para mujeres

Pilopeptan para mujeres

Descripción de Pilopeptan mujeres

Pilopeptan mujeres se trata de un producto creado por Laboratorios  Genové que ha sido formulado exclusivamente para evitar la caída del cabello en las mujeres. Gracias a su formulación exclusiva Pilopeptan actúa atajando el motivo de caída del cabello entre mujeres. Por ello, Pilopeptan mujeres es un producto indicado para el tratamiento capilar en aquellas mujeres que empiezan a presentar síntomas de alopecia. Laboratorios Genové nos presenta una gama de productos Pilopeptan mujeres en diferentes presentaciones para que cada mujer adapte mejor su uso a su vida diaria. Podemos encontrar  Pilopeptan mujeres en formato champú y en complemento nutricional ambos indicados para el tratamiento de la caída excesiva del cabello. Pilopeptan mujeres es una gama de productos formulados exclusivamente por los Laboratorios Genové que actúa evitando la caída de cabello en mujeres.

¿Qué es alopecia?

En primer lugar, explicar que la alopecia es una caída anormal, por excesiva, del cabello y se empieza a considerar anormal cuando la caída de cabellos excede los 100 cabellos por día. La caída del cabella lleva asociado un componente social, especialmente la alopecia femenina, Pilopeptan presenta una formulación que va a actuar frenando la caída excesiva del cabello actuando en los problemas de base, entre los que podemos encontrar problemas nutritivos como la carencia de determinadas vitaminas y minerales, el uso excesivo de champú y geles, situaciones de estrés o ansiedad puntales que se muestran físicamente en una caída de cabello más elevada de lo habitual y por supuesto la herencia.

Podremos detectar la alopecia prestando atención unos determinados momentos del día a día como el lavado y peinado del cabello, observando la almohada por la mañana un exceso de caspa o picor de cuero cabelludo y especialmente en mujeres la debilidad de los cabellos de la parte delantera del cuero cabelludo. Ante la presencia de estos síntomas, que indican el inicio de la alopecia se pueden empezar a usar los tratamientos que nos presenta Piloeptan mujeres.

Pilopeptan para mujeres

Los Laboratorios Genové presentan la gama de productos Pilopeptan para mujeres atendiendo a la demanda creciente de productos para el cuidado del cabello. Podremos encontrar Pilopeptan para mujeres en diferentes formatos desde el complemento nutricional que actuara sobre las carencias vitamínicas y minerales que ocasionan un cabello frágil y con mayor facilidad para su caída hasta champú que gracias a su formulación química rica en vitamina B y Zinc va a generar una estimulación del crecimiento del cabello, siendo además este nuevo cabello más fuerte que el anterior.

Pilopeptan para mujeres presenta las características de que se puede utilizar para prevenir la caída del cabello ante momentos que se prevean de estrés o ansiedad o momentos en los que sabemos que nuestra alimentación va a presentar alguna carencia vitamínica y de minerales. Además Pilopeptan mujeres se utiliza como tratamiento para evitar la caída del pelo en mujeres  una vez que ya hemos empezado a notar los primeros síntomas de alopecia, a los cuales hay que prestar especial atención cuando se empiezan a produje en edades tempranas como las comprendidas entre los 20 y los 30 años.

Tratamiento capilar con Pilopeptan

Dentro de la gama para el tratamiento capilar que laboratorios Genové nos presenta, Pilopeptan mujeres presenta de manera general los siguientes compuestos que actúan sobre las distintas etapas por las que pasa nuestro cabello, como ejemplo, Pilopeptan mujeres contiene los aminoácidos L-Cistina y L-Metionina que actúan en la fase inicial del crecimiento del cabello, por lo tanto, Pilopeptan mujeres va a lograr la estimulación del crecimiento del mismo. Además Pilopeptan mujeres contiene vitaminas del grupo B como la Biotina, conteniendo en su formulación el 100% del Valores Nutrimentales de Referencia, es decir, no tendremos carencias de vitaminas del grupo B por lo tanto evitaremos la caída del cabello ya que un estado carencial de las vitaminas del grupo B está asociado a alopecia especialmente entre mujeres.

Por otro lado, Pilopeptan mujeres presenta en su composición una serie de minerales indicados para evitar la caída del cabello ya que en su formulación contiene Zinc, que estimula la regeneración capilar tras su caída además de Selenio y Ácido Hialurónico que además de favorecer la regeneración capilar también mejorar la hidratación del cabello por lo que le protege y equilibra el cuero cabelludo hacia su estado natural, evitando la caída del cabello.

Por lo tanto con Pilopeptan mujeres estamos asegurándonos el uso de un producto que va a proteger y sirve para el cuidado del cabello, evitando una caída excesiva del mismo al tiempo que va a lograr una regeneración más fuerte del cabello. Adicionalmente, con el uso de Pilopeptan mujeres estaremos protegiendo nuestro cuero cabelludo el cual es fundamental cuidar cuando queremos evitar, prevenir o tratar la alopecia en mujeres.

Modo de empleo de Pilopeptan mujeres

Pilopeptan mujeres de laboratorios Genové se puede encontrar en diferentes formatos, bien sea como complemento nutricional o bien como champú para ser aplicado directamente sobre el cabello. En el caso del producto Pilopeptan mujeres complemento nutricional presenta una posología que consiste en la toma de 1 comprimido de manera oral de Pilopeptan en el desayuno durante al menos tres meses consecutivos, ya que se trata de un tratamiento a largo plazo en el que vamos a eliminar las carencias de vitamina B, ácido hialurónico y Zinc.

En el caso del champú que Pilopeptan mujeres nos presenta debe ser usado durante la ducha habitual, aplicándolo en el cuero cabelludo y masajeando este hasta que el producto forme espuma, la cual se debe mantener durante un periodo aproximado de  minutos para posteriormente aclararse la cabeza con agua. La formulación que nos presenta Laboratorios Genové no contiene parabenos ni sulfatos lo que garantiza poder ser usado las veces que sean necesarias sin poner en riesgo nuestro cuero cabelludo.

Contenido de Pilopeptan mujeres

Pilopeptan mujeres se puede comprar en diferentes formatos. El champú Pilopeptan mujeres se puede encontrar en formato de 250 ml, el cual se puede usar las veces que sea necesario ya que no contiene ni sulfatos ni parabenos.

En cuanto al complemento nutricional de Pilopeptan mujeres lo podemos encontrar en formato que contiene 30 comprimidos de administración oral.

Cuando puedo darle agua a mi bebé

Cuando puedo darle agua a mi bebé

Varias organizaciones como la Organización mundial de la salud recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad, sin necesidad de que el bebe tome agua durante este periodo, ya que la leche le aporta toda la hidratación que necesita además que el niño tomara leche ya sea cuando tenga hambre o tenga sed y suele hacerlo a deshoras tomando una cantidad mínima a la usual.

Por otro lado el comité de lactancia de la asociación Española de Pediatría recomienda no administrar agua a los bebés menores de seis meses que reciban lactancia materna, obedeciendo a dos principios fundamentales; la leche materna es suficiente para hidratarlos y el agua solo los llenaría y llevaría a tomar menos leche.

Entonces ¿Los recién nacidos beben Agua?

Los bebés que no reciben lactancia materna pero se alimentan con leche de fórmulas tienen sus necesidades hídricas cubiertas, pero hay casos puntuales donde se podría dar agua antes de los seis meses a los bebés para suprimir la toma nocturna.

Hay casos puntuales donde los bebés deben recibir agua antes de los seis meses cuando se presenta alguna de estas alteraciones; vómitos diarrea o fiebre, también si el niño se encuentra acalorado o en un ambiente con calefacción o con una temperatura muy alta.

El momento ideal para ofrecerle agua a tu bebé es cuando inicie con la ablactación; es decir cuando comience a ingerir alimentos como las purés, si este te la rechaza en un principio no te preocupes, poco a poco la ira aceptando.

¿Qué tipo de agua puede tomar un recién nacido?

¿Puedo darle agua del grifo a mi bebé?

Un bebé puede tomar agua del grifo, pero debes asegurarte que la misma no corra por tuberías de plomo, que no se encuentre excesivamente fluorada, y sea filtrada, pero aun así debes de hervirla y dejarla reposar antes de dársela a tu bebé.

¿Puedo darle agua mineral a mi bebé?

El agua mineral no representa problema alguno para un bebé, no necesitas hervirla para dársela, pero debes de buscar una marca adecuada para bebés, estas contienen concentraciones bajas en sodio y flúor.

Darle agua a un bebé

Hay casos donde el medico pediatra puede recomendar darle agua a un bebé antes de cumplir los seis meses de edad, algunos pueden llegar a recomendar que se les dé papillas sin gluten a los niños para después pasar a papillas de frutas y verduras es siendo el momento justo para que el niño tome agua al iniciar los alimentos semisólidos.

dar agua a un bebe

El agua debe ser suministrada ya sea con vaso o biberón a pequeños sorbos evitando que el niño se llene y deje de comer o para que no tenga dolor de estómago al tomar demasiada, siempre que pienses que el niño tenga sed debes brindarle agua pero si se da el caso de que este la rechaza no te preocupes muy probablemente no la necesite en ese momento.

Cuando el bebé alcance los 12 meses de edad continuara tomando leche materna, alrededor de más de medio litro al día que le aportara hidratación suficiente ya que esta contiene exactamente un 87% de agua,  también se incluye la leche de fórmula, los jugos de fruta también le aportaran agua al igual que los alimentos, por este motivo si en alguna ocasión rechaza el agua no te preocupes pronto se acostumbrara.

¿Cuando se le puede dar agua a un Bebé?

Hay padres que prefieren que sus hijos decidan y por eso siempre tienen a la mano un biberón con el agua para el niño, y el decida si quiere leche o agua para tomar, pero esto es solo para aquellos niños mayores de un año de edad.

Tratamiento para las Hemorroides

Tratamiento para las Hemorroides

Las hemorroides una afección que pueden desarrollar las venas del recto, las venas hemorroidales se disponen en tres almohadillas las cuales pueden inflamarse cuando se realiza un esfuerzo al evacuar o por otros factores que terminan por inflamar el área causando dolor, malestar y sangrado. Puede saber más sobre las hemorroides en este artículo.

Dentro de las causas de las hemorroides tenemos.

  • Esfuerzo al evacuar.
  • Estreñimiento.
  • Diarrea crónica.
  • Relaciones sexuales anales.
  • Permanecer sentado durante largas jornadas.
  • Hipertensión portal.
  • Factores hereditarios.

Las hemorroides pueden trombosarse y causar mucho dolor al individuo, el sangrado puede llegar a ser abundante en algunos casos, las hemorroides generan mucha molestia y es un mal común que afecta a 3 de cada 4 adultos.

https://noticias-ciencia.com/que-son-las-hemorroides/

Clasificación de las hemorroides

Las hemorroides según el grado de severidad se clasifica en grados, cada estadio tendrá un pronóstico y tratamiento diferente.

Grado I

Las hemorroides se ubican a nivel submucoso, se pueden manifestar con sangrado en el papel higiénico, causar prurito y molestia.

Grado II

Durante cada evacuación las hemorroides protruyen fuera del recto, al terminar de evacuar regresan espontáneamente.

Grado III

Las hemorroides protruyen fuera del recto pero deben ser reducidas manualmente.

Grado IV

Son hemorroides prolapsadas que no pueden reducirse manualmente.

Tratamiento para las hemorroides

El tratamiento para las hemorroides consiste en administrar medicamentos para mejorar la circulación nivel rectal, descongestionar las venas y disolver los coágulos que puedan encontrarse en esa zona, además de incluir cremas tópicas para tratar las molestias y recomendaciones para disminuir la inflamación de las hemorroides.

Los baños de asiento con agua tibia son buenos para disminuir la inflamación de las hemorroides, el uso de hielo también es bueno pero debe no aplicarse directamente sino usando una tela, como una compresa.

Las cremas con esteroides ayudan a tratar el prurito y las molestias a nivel local, también el uso de supositorios ayuda a que las evacuaciones sean menos dolorosas. Los analgésicos de tipo AINES pueden usarse durante un tiempo reducido para tratar la inflamación durante cada crisis hemorroidal.

El tratamiento médico para las hemorroides durante una crisis consiste en administrar medicamentos como la Diosmina que mejorara la circulación y permitirá descongestionar el área, si existe coágulos pequeños estos serán removidos.

El tratamiento para las hemorroides trombosadas consiste en realizar una disección previamente aplicar anestesia local y extraer el coagulo, esto debe hacerlo un médico, quien  a su vez indicara la conducta a seguir según el grado de la hemorroides.

El tratamiento quirúrgico de las hemorroides variara de acuerdo a la conducta de cada especialista, existen diferentes técnicas para erradicar las hemorroides, desde el uso de bandas hasta procedimientos más precisos.

Dentro del tratamiento quirúrgico para las hemorroides tenemos aquellos mínimamente invasivos y los procedimientos quirúrgicos; dentro de la primera categoría tenemos la ligadura con banda elástica, la inyección (escleroterapia) y coagulación con láser, dentro de los procedimientos quirúrgicos tenemos la eliminación de hemorroides y el engrapamiento.

Recomendaciones para pacientes con hemorroides

Las recomendaciones para prevenir las hemorroides son tan importantes como el tratamiento en general.

  • Comer alimentos ricos en fibra.
  • Evitar el sedentarismo, practicar ejercicio tres veces a la semana, esto mejora la circulación y evita que las venas hemorroidales congestionen.
  • No ingerir alimentos picantes.
  • Evitar comidas ricas en grasas.
  • No consumir alcohol.
  • No realizar esfuerzos a la hora de defecar, no pujar demasiado e ir al baño cuando se tenga ganas.
  • Ingerir mucha agua para que las heces sean blandas.
  • Garantizar la higiene del área anal para prevenir infecciones.
  • Evitar rascarse las hemorroides.
  • No usar papel higiénico.
  • Bajar de peso, la obesidad es un factor importante ya que aumenta la presión abdominal al ir al baño.
  • Evitar permanecer mucho tiempo sentado.