alimentos funcionales

La ciencia detrás de los alimentos funcionales y su impacto en la salud

Los alimentos funcionales son aquellos que, además de aportar nutrientes esenciales para el organismo, poseen propiedades adicionales que mejoran la salud y prevenir enfermedades. Estos alimentos han ganado popularidad en los últimos años debido a su capacidad para mejorar la calidad de vida y la salud de quienes los consumen de forma regular. Pero, ¿cuál…

Seguir leyendo La ciencia detrás de los alimentos funcionales y su impacto en la salud

mejorar la calidad del sueño

La ciencia del sueño: por qué es importante y cómo mejorar la calidad del sueño

El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas, ya que nos permite descansar y recuperar nuestras energías para afrontar el día siguiente. Pero además de ser una necesidad básica, el sueño también tiene una serie de beneficios para nuestra salud física y mental. En esta guía de la ciencia del sueño, te explicaremos por…

Seguir leyendo La ciencia del sueño: por qué es importante y cómo mejorar la calidad del sueño

aromaterapia

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia consiste en el uso de extractos de plantas naturales en forma de aceites esenciales, hidrosoles y aceites portadores, que tienen como finalidad sanar el cuerpo, la mente y el alma. La idea es hallar el equilibrio y armonía de la salud emocional, física y espiritual mediante el uso de dichos extractos. La aromaterapia…

Seguir leyendo ¿Qué es la aromaterapia?

agitación psicomotriz

¿Qué es la agitación psicomotriz?

La agitación psicomotriz es un estado de inquietud motora y tensión mental que puede escalar en acciones agresivas y violentas si no se tiene un reconocimiento y una evaluación rápidos para dar con el tratamiento adecuado que pueda disminuir la ansiedad del paciente. Básicamente, es la agitación psicomotriz se da cuando una persona es hiperactiva…

Seguir leyendo ¿Qué es la agitación psicomotriz?

ozonoterapia beneficios y tratamiento

¿Qué es la ozonoterapia?

Des hace varios años atrás la ozonoterapia ha ido ganando popularidad debido a los beneficios que puede aportar al cuerpo. Tiene la capacidad de reequilibrar la eficiencia del metabolismo y el sistema inmunológico. La ozonoterapia aumenta la cantidad de oxígeno en el cuerpo, el cual se encarga de desintoxicar e higienizar de forma natural todo…

Seguir leyendo ¿Qué es la ozonoterapia?