La fisioterapia respiratoria es un conjunto de técnicas y ejercicios que buscan mejorar la capacidad respiratoria de un individuo ante la presencia de alguna enfermedad, ayuda a disminuir los síntomas, enlentece la progresión de la enfermedad, disminuye las dolencias y consigue desarrollar una capacidad física y mental en cada paciente.

La fisioterapia respiratoria se basa en dos puntos fundamentales.

  • Terapia física: Mejora la dinámica respiratoria mediante la fisioterapia y realizando ejercicios.
  • Entrenamiento muscular: Busca fortalecer los músculos responsables de la respiración.

Técnicas respiratorias

Drenaje postural

climaTécnica respiratoria cuyo objetivo es ayudar a eliminar las secreciones procedentes de los bronquios poco a poco por acción de la gravedad hasta atravesar la tráquea y ser expulsados por el mecanismo de la tos. Para drenar las secreciones bronquiales es preciso que el paciente adopte una postura cómoda y adecuada dependiendo de la zona pulmonar a drenar. El paciente al encontrarse en esta postura adecuada aprovechando la gravedad a su favor, durante 5 minutos el paciente debe mantener la postura antes de iniciar los ejercicios de respiración profunda y comenzar a toser, es necesario que sepa como toser de forma eficaz para eliminar las secreciones bronquiales. No se debe realizar poco tiempo después de comer.

Percusión y vibración

Suelen combinarse a la técnica anterior, la percusión permite desprender las secreciones espesas de las paredes bronquiales, haciendo que las mismas puedas ser expulsadas con mayor facilidad, esto se logra dando palmadas con las manos huevas y de forma rítmica.

Por otro lado la vibración permitirá que las secreciones puedan desplazarse mejor durante cada espiración, a través de la compresión intermitente de la pared torácica. Este procedimiento aumenta la velocidad con la que son expulsadas las secreciones bronquiales en cada espiración.

Qué es la fisioterapia respiratoria

Educación de la tos

Una técnica para eliminar el esputo eficientemente, se recomienda en condiciones clínicas donde la producción se secreciones sea enorme o en pacientes durante el pre y postoperatorio para drenar las secreciones que se acumulan en los bronquios. Se le indica al paciente como se debe toser, tras una inspiración profunda se debe espirar el aire inhalado en dos o tres tiempos, esto para que el arrastre de secreciones pueda ser mayor.

Ejercicios respiratorios

ecologiaLos ejercicios respiratorios buscan optimizar la función respiratoria, mejoran la oxigenación y aumentan la función respiratoria, estos ejercicios se realizan una vez al día.

Respiración con los labios fruncidos.

  • Se juntan los labios como si se fuera a silbar.
  • Se inspira lentamente por la nariz con la boca cerrada.
  • Se espira por la boca con los labios semicerrados.
  • La duración de la espiración debe ser el doble que la de la inspiración.

Respiración diafragmática.

  • Sentado con las rodillas flexionadas, apoyar ambas manos en el abdomen.
  • Se inspira profundamente por la nariz y se mantiene la boca cerrada, al respirar las manos se elevan.
  • Se espira el aire lentamente por la boca como si se estuviera silbando, poco a poco se aprecia como el abdomen se retrae.

Ejercicios de expansión pulmonar.

  • Inspirar profundamente y se expande el tórax contra la presión ejercida por ambas manos.
  • Se aplica una presión moderada con ambas manos sobre el tórax.
  • Se mantiene la inspiración completa unos segundos para proceder a espirar lentamente.

Ejercicios para toser.

  • Se debe estar sentado y erguido tanto como sea posible.
  • Concentrarse en usar el diafragma para la respiración.
  • Se mantiene la respiración entre 3 y 5 segundos para luego exhalar lentamente todo el aire.
  • Realizar otra inspiración profunda, mantenerla por 3 o 5 segundos para luego toser fuertemente, recuerda no usar la garganta, se tose luego dos veces más.
  • Se recomienda realizar esta rutina de tres a cuatro veces al día, media hora antes de comer, posterior a cada sesión se debe lavar los dientes para eliminar la sensación de mal sabor tras cada ejercicio.